À Fréjus, ce dimanche 19 juillet 2026 s’annonce brûlant. Après une matinée déjà torride, les températures grimperont encore pour atteindre et dépasser les 40 °C en fin d’après-midi, sous un ciel largement dégagé. Le vent évoluera sensiblement au fil des heures, avec des rafales jusqu’à 45 km/h attendues en cours d’après-midi et en début de soirée. La chaleur se maintiendra en soirée, ne refluant que lentement vers 30 °C, et la nuit restera pénible avec un minimum voisin de 26 °C avant l’aube.
Évolution prévue au cours de la journée
Le début de journée s’effectue dans une ambiance déjà lourde. Le ciel, peu nuageux, s’éclaircira franchement en matinée avant un léger retour de nuages épars. Le vent, d’abord faible, s’orientera progressivement du Nord-Est vers le Sud-Sud-Est.
| Période | Températures | Vent (direction/vitesse) | Rafales |
|---|---|---|---|
| Matin | 27 → 31 °C | NE puis SSE, 0 → 10 km/h | jusqu’à 25 km/h |
| Après-midi | > 40 °C | SSE ~15 → 25 km/h, virant Ouest | jusqu’à 45 km/h |
| Soirée | ~40 → 30 °C | Ouest ~25 km/h puis Est ~10 km/h | jusqu’à 45 km/h puis en baisse |
| Nuit | 29 → 26 °C | faible, 0 → 5 km/h | jusqu’à 10 km/h |
Vent et humidité: une chaleur d’abord plus sèche puis moite
En journée, le souffle de Sud-Sud-Est puis la bascule à l’Ouest conduisent à une chaleur davantage sèche l’après-midi, avant un ressenti plus lourd en soirée sous un voile de nuages élevés persistant. La nuit restera humide, malgré des vents faibles oscillant entre le calme et 5 km/h, avec un changement de secteur de l’Ouest-Sud-Ouest vers le Nord-Est. Sous ces valeurs élevées, la baisse nocturne s’annonce limitée, maintenant un inconfort marqué.
Un pic de chaleur marqué et durable sur 24 heures
Le scénario du jour est sans équivoque: forte hausse en après-midi, maintien de températures très élevées en soirée, recul modeste au cœur de la nuit. Le ciel demeure globalement dégagé l’après-midi, puis se charge d’un voile d’altitude en soirée. Cette configuration limite le rafraîchissement nocturne et prolonge l’exposition à la chaleur. Les prévisions disponibles ne détaillent pas encore la journée suivante au-delà de cette tendance nocturne, qui reste chaude.
Conseils de prudence face à la chaleur extrême
- Hydratez-vous très régulièrement, même sans soif; évitez alcool et boissons très sucrées.
- Réduisez les activités physiques aux heures les plus chaudes; privilégiez l’ombre et des lieux frais.
- Protégez-vous du soleil: vêtements légers, chapeau, lunettes, crème solaire.
- Fermez volets et fenêtres le jour; aérez la nuit si la température extérieure baisse suffisamment.
- Surveillez les personnes vulnérables (enfants, aînés, malades chroniques) et n’oubliez ni enfants ni animaux dans un véhicule.
Avec un mercure au-delà de 40 °C et des rafales pouvant atteindre 45 km/h, la vigilance individuelle s’impose tout au long de la journée. Les déplacements et tâches exigeantes doivent être planifiés en dehors du pic thermique, la soirée restant elle-même très chaude avant une fin de nuit seulement un peu plus clémente autour de 26 °C.
